2024 iPhone 備份到電腦絕招！究極 4 招輕鬆實現 iPhone 備份
iPhone 備份的方法多多，如果想要將 iPhone 備份到電腦或其他外部儲存裝置，並且希望隨時檢視備份檔，那就試試 FonePaw 蘋果助手，能夠備份 iPhone 照片、影片、通訊軟體聊天記錄等多種類型，靈活備份很方便。
你是不是和眾多網友一樣擔心手機不見，其中珍貴的資料會遺失，所以想要備份 iPhone；亦或是手機資料過多，檔案過大，在轉移新手機時擔心耗時太久，因此想要先備份好手機數據。
無論你是想定期備份重要的 iPhone/iPad 資料，有備無患，還是想透過備份裝置釋放空間，都可以仔細閱讀本份攻略，快速掌握 4 大方法，輕鬆將 iPhone 備份到電腦！
為方便各位 iPhone/iPad 使用者能夠快速找到心儀的方法將 iPhone 備份到電腦，筆者整理了一份對比清單，你可以依據自己的需求「定位」最佳的 iOS 備份幫手！
| 方法 | 備份方式 | 備份速度 | 預覽資料 | 推薦指數 |
| FonePaw | 選擇性備份 | 快 | ✔️ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Apple Devices | 整機備份 | 慢 | ❌ | ⭐⭐⭐ |
| iTunes | 整機備份 | 慢 | ❌ | ⭐⭐⭐ |
| Finder | 整機備份 | 慢 | ❌ | ⭐⭐⭐ |
① 使用專業軟體將 iPhone 備份到電腦【通用】
FonePaw 蘋果助手集備份、傳送、管理三大功能為一體，能夠為果粉們帶來最實用的 iPhone 備份方案。無需依賴網路，支援自選照片、影片、音樂、訊息、聯絡人、LINE 等社群媒體聊天記錄、備忘錄等不同資料，並能一鍵備份和回復聯絡人、一鍵備份 iPhone/iPad 所有照片、一鍵備份手機至電腦/其他 iOS 裝置，沒有檔案數量與檔案大小的限制，快速穩定且極其流暢的備份方法真的很好用！
亮點功能一覽
支援單獨備份部分/全部照片/影片等資料，亦可一鍵備份手機檔案，靈活性強
支援在電腦高效管理/刪除 iPhone 資料並同步更新，讓 iOS 裝置即刻瘦身
支援預覽檔案以及具體資訊，精確完成 iPhone 備份
支援無損備份 iPhone/iPad，不會壓縮檔案大小、不犧牲照片/影片畫質
承諾不會記錄任何個人資料，全程自主操控，安全有保障
相容性極強，支援 iPhone 16/15/14/13/12/11/XR 等手機型號，iOS 18/17/16/15 等系統版本；並且支援 Windows 11/10/8/7，macOS 10.7 及以上版本
FonePaw 主打「易用易操作」，下面以備份 iPhone 照片到 Windows 電腦為例展示具體步驟。
下載安裝 FonePaw 蘋果助手並啟用程式，然後連接 iPhone 手機至電腦。
軟體成功識別你的裝置後，可以在主介面看到裝置訊息。
在左側選擇你需要備份的資料類型，以及你想要備份的 iPhone 相簿，勾選目標檔案，預覽無誤後，點擊上方「匯出」按鈕即可選擇儲存路徑，等待軟體完成 iPhone 電腦備份，還可以隨時檢視喔！
小貼士：你可以直接將滑鼠移到相簿名稱位置，點按滑鼠右鍵，直接將整個相簿導出到電腦。
一番試用之後，筆者覺得 FonePaw 蘋果助手堪稱將 iPhone 備份到電腦的最優解，它能夠以最快的速度執行備份作業，精準備份 iPhone 相簿、影片、電影、音樂、簡訊、電影、有聲書等重要檔案，備份完畢後還支援直接在軟體內刪除已備份資料，迅速為 iPhone/iPad 瘦身！
值得一提的是，它支援將電腦中的備份檔一鍵還原到 iPhone/iPad 裝置；如果你擔心備份檔過大，佔據太多電腦容量，或是想要做多手準備，還可以透過軟體直接將 iPhone 備份到外接硬碟等外部儲存裝置。強不強大，試過便知！
② 使用 Apple Devices APP 將 iPhone 備份到 Windows 電腦
自 2022 年起，Apple 發佈了一款能夠替代 Windows iTunes 的裝置管理軟體 —— Apple Devices APP，更加輕巧，介面更加簡潔，功能更加直覺。不過，該軟體目前僅支援 Windows 11/10。它的 iPhone 備份操作和 iTunes 基本一致，一起看看具體步驟吧。
在 Windows 電腦下載安裝 Apple Devices APP，並啟動應用程式。
連接 iPhone 與電腦，在程式介面的「一般」>「備份」處勾選「將 iPhone 上的所有資料備份到這部電腦」，並單擊「立即備份」按鈕。
Tips：
如果你想要將 iPhone 資料備份到 iCloud 雲端空間（官方僅免費提供 5G，想要更多容量需要訂閱進階 iCloud+ 方案），可以勾選「將 iPhone 上最重要的資料備份到 iCloud」。
軟體將預設將 iPhone/iPad 備份到電腦的 C 碟，但不支援預覽詳細檔案。
如果你後面想要回復備份檔，只需要再次連接 iPhone/iPad，然後單擊「回復備份」就可以了。需要注意的是，系統將回復當初的整個備份檔，這意味著，在上次備份之後新產生的數據都將被覆蓋，從而消失，請謹慎還原備份。
③ 透過 iTunes 將 iPhone 免費備份到電腦
Windows 使用者對 iTunes 真的是「又愛又恨」。作為官方提供的資料傳輸工具，iTunes 誠然是一種安全的檔案備份方式，支援幾乎所有 iPhone 型號以及 iOS 系統，能夠修復 iPhone 手機問題，並且還能免費備份 iPhone，但它可謂是「龜速」備份，將 iPhone 備份到電腦的過程十分煎熬。
使用 USB 傳輸線，將 iPhone 手機連接到 Windows 電腦。
打開 iTunes 應用程式，點擊菜單欄中的「裝置」圖示。
在「摘要」介面點選「立即備份」按鈕。
Windows iTunes 和 Apple Devices 一樣，勝在免費並且安全，不過除了整機備份、不支援預覽等缺點之外，在 Win11/10/8/7 電腦上，它還有十分「致命」的缺陷：
備份檔預設儲存至 C 碟，若備份檔過大，容易一下擠爆 C 碟，導致電腦運行過慢；修改路徑又可能引發更多 BUG，導致無法成功備份
Windows iTunes 的穩定性較差，容易發生「iTunes 無法連接」或「備份失敗」的情況
還原備份時只能整機還原，會導致現有數據消失
如果你無需整機備份，如不需要備份應用程式設定這些資料，不如嘗試 FonePaw 蘋果助手，連接穩定，備份速度快，支援一鍵還原傳送檔案到手機，安全方便，不會有覆蓋新數據/檔案的風險！
④ 透過 Finder 將 iPhone 備份到 Mac
在 macOS Catalina 或更新版本的 Mac 電腦中，Apple 將 iTunes 拆分成了三個獨立的應用程式，並將「Mac 備份 iPhone 手機」等功能轉移到了 Finder 上。具體操作流程跟以前 iTunes 操作其實也是一樣的，你可以參照以下步驟免費實現 iPhone 備份。
將 iPhone 連接到 Mac 電腦，打開「Finder」APP。
在「位置」欄找到你的 iPhone 裝置。
單擊「立即備份」按鈕。
雖然 Apple 對 iTunes 功能進行拆分並且能夠免費使用，但是並未有任何優化升級。依舊有一些比較明顯的缺點：
整機備份，無法自選資料、無法預覽檔案
鑒於是整機備份，整個備份作業耗時較久
還原 iTunes 備份檔時會覆蓋 iMac/MacBook 電腦的現有資料
因此，筆者認為這個將 iPhone 備份到 Mac 的方法比較適用於 —— 之後想要直接將 iTunes 備份檔還原至新的 iPhone 16/16 Pro/16 Pro Mac/15/15 Pro/15 Pro Max 等手機。
總結
眾所周知，蘋果的生態系統十分封閉，想要將 iPhone 備份到電腦，通常情況下只能使用官方的方法，比如 iTunes/Finder/Apple Devices，雖然它們都能完全免費使用，並且無需網路，但是只能整機備份，備份亦容易中斷失敗，實在不算是好方法。
如果你不要求整機備份，只需要備份部分尤為重要的檔案，筆者更推薦使用 FonePaw 蘋果助手，它們支援預覽資料並能夠勾選部分檔案進行備份，還能讓你在備份之前/之後輕鬆刪減 iPhone 多餘檔案，十分方便。支援自訂儲存路徑的它還能幫你輕鬆將 iOS 備份至隨身碟/外接硬碟/記憶卡等外部儲存裝置，備份多多心再也不慌了！
關於「iPhone 備份到電腦」的常見問題
iPhone 一般會備份到電腦的哪裡？
如果你使用 iTunes/Finder 進行備份，那麼：
Windows 電腦 iTunes/Apple Devices 備份路徑為
C:\Users\使用者名稱\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup，你可以在菜單搜尋欄中輸入「%appdata%」或「%USERPROFILE%」進入資料夾。Mac 電腦 Finder 備份路徑為
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/， 打開「Finder」，在任務欄點選「前往」>「前往檔案夾」輸入路徑即可打開資料夾。
而使用專業備份軟體的話，就可以在備份之前，自己設定資料夾，直接將 iPhone 資料備份至任意位置。
iPhone 手機備份到電腦需要多久？
iPhone 備份到 Mac/Windows 電腦的所需時間一般同裝置內資料大小成正比，iTunes/Finder 備份 20G 左右的資料大概需要 30 分鐘到 1 小時。但是使用專業又好用的 iOS 備份軟體的話，可以自主選擇資料進行備份，非常高效省時！
不使用 iTunes 的話，如何將 iPhone 備份至電腦？
如果你不想使用 iTunes 備份 iOS 裝置的話，可以考慮先將 iPhone 同步上傳到 iCloud，再從 iCloud 下載雲端資料，稍微繞點遠路實現 iPhone 備份電腦。當然啦，最直接高效的方法，就是透過超強備份軟體 FonePaw 蘋果助手一鍵或自訂選取想要備份的資料，秒傳至電腦進行備份！
