iPhone 資料轉移 5 大密技，詳細方法步驟教你新舊 iPhone 換機
想要快速實現 iPhone 轉移 iPhone？使用 FonePaw 蘋果助手 能夠預覽並同步管理舊 iPhone 資料，刪除冗餘檔案後還支援直接轉移整個相簿、一鍵傳送全部/部分資料，方便好用、轉移速度快、成功率高，還不容易發生傳輸中斷、檔案丟失等災情！
「最近購入了新機 iPhone 16/iPhone 15 Pro Max，要怎樣才能以最快的速度將舊 iPhone 資料轉移新 iPhone？」
「逛了很久論壇，下定決心換了新機 iPhone 14，哪種方法能夠高效實現 iPhone 過資料呢？」
如果你也有 iPhone 資料轉移的煩惱，不要錯過這篇文章，筆者整理了 5 個實測好用的方法，無論你是新舊 iPhone 換機，還是二手 iPhone 資料轉移，都能從中學會一兩招，快速將 iPhone 檔案備份/傳輸至另一支 iPhone/iPad。
小貼士：在開展 iPhone 轉移作業之前，為了確保萬無一失，請先將 iPhone 做好備份，避免資料意外丟失。
筆者整理了 5 個 iPhone 轉移資料的方法，各有千秋，不妨先花點時間看看這份方法對比清單，或許你能快速定位適合自己的究極絕招。
| 支援轉移的資料 | 耗費時間 | 預覽自選檔案 | 成功率 | 推薦指數 | |
| FonePaw | 相片、影片、電影、音樂、聯絡人、訊息等 | < 30 分鐘 | ✔️ | 高 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 快速開始 | APP 資料、聯絡人、設定、音樂、照片等 | > 1 小時 | ❌ | 中，容易卡住 | ⭐⭐⭐⭐ |
| iTunes/Finder/Apple Devices | 訊息、備忘錄、通話記錄、常用聯絡人、聲音設定、小工具設定、部分照片等 | > 1 小時 | ❌ | 中 | ⭐⭐⭐ | iCloud | 設定、照片、影片、APP 資料等 | > 1 小時 | ❌ | 中，容易丟檔 | ⭐⭐⭐ |
① 使用「快速開始」功能實現新舊 iPhone 換機
為了方便使用者，Apple 不斷完善自身服務，開發出了新舊 iPhone 一鍵換機的功能，支援傳送照片、影片、聯絡人、簡訊、備忘錄、應用程式資料等資料。
舊 iPhone 轉新 iPhone 需要準備什麼？
新舊 iPhone/iPad 連接穩定的 Wi-Fi 網路，並開啟藍牙
兩隻 iPhone 需升級至 iOS 12.4 以上
保持電量充足，避免斷電導致 iPhone 轉移資料失敗
確認新 iPhone 的儲存空間足夠容納舊 iPhone 的資料
新舊 iPhone 如何一鍵換機？
開啟新 iPhone 並根據指示完成設定，一直到顯示「快速開始」畫面。接著，將舊 iPhone 放到新 iPhone 旁邊。
輕觸舊 iPhone 上的「解鎖來繼續」後，使用舊 iPhone 上的相機來掃描新 iPhone 上出現的球體圖示。
依據螢幕指示設定 Face ID 或 Touch ID。
掃描完畢後，在新 iPhone 上點選「從 iPhone 傳送」，接著就會開始手機資料轉移作業，並且螢幕上會顯示預估耗費時間，成功將資料從舊 iPhone 轉新 iPhone後，螢幕上會顯示「回復完成」和「傳送完畢」。
小貼士：如果你擔心「快速開始」無法轉移部分網站的登入密碼，可以在轉移資料之前前往舊機「設定」>「密碼/密碼與帳號」，加入網站的密碼或是帳號。
Tips：
如果你暫時沒有辦法連接 Wi-Fi 網路，也可以考慮使用合適的「Lightning USB 轉接器」以及「Lightning USB 連接線」連接好新舊 iPhone 並完成 iPhone 資料轉移作業。不過使用有線傳輸方法需要確保 iPhone 有充足的電量，因為此時無法在換機過程中為裝置充電。
如果你剛剛購入新的 iPhone 16/15/14/13/12/11，並且還沒開始設定，那麼「快速開始」真的是一個十分方便的 iPhone 資料轉移方法，但是筆者有留意到部分蘋果使用者反饋該方法容易出現各種災情：
儘管新舊手機都是 iOS 12.4 及以上版本都無法成功換機，需要升級至最新的 iOS 版本，但部分舊手機已經沒有足夠的儲存空間升級系統，並且很有可能會卡在更新過程，更有甚者會直接變磚當機
容易出現 iPhone 轉移資料卡住或是陷入無限循環等情況，根本沒辦法完成 iPhone 轉移 iPhone 作業
傳送速度取決於 Wi-Fi 網路環境，有時會十分慢，轉移失敗率也高
iPhone 轉移資料過程中不能使用手機，頗有不便
直接轉移全機資料，包括一些冗餘檔案，新 iPhone 空間容易一下被撐爆，而且一些與銀行有關的 APP 仍需重新登入
因此，如果你無法升級 iOS 系統、擔心升級系統後 iPhone 當機、錯過「快速開始」、需要使用手機，那麼筆者更推薦使用專業的 iPhone 換機軟體 —— FonePaw 蘋果助手，同樣支援一鍵將 iPhone 轉移 iPhone，實時清理冗餘檔案，支援僅轉移重要資料，提高兩隻 iPhone 資料轉移作業的速度與質量。
② 藉助 iTunes/Finder 完成 iPhone 過資料
蘋果手機轉移的官方方法也包括 iTunes（搭載 macOS 10.10 以上版本 Mac 電腦需使用 Finder），不過你需要先手動將舊 iPhone 資料製成備份檔封存在電腦上，再回復至新 iPhone。下面一起看看如何將 iPhone 轉移至新手機。
啟用 iTunes/Finder，使用 USB 傳輸線將舊 iPhone 連接到電腦。
依序在 iTunes 點選「手機圖示」>「摘要」>「立即備份」或 Finder 上點擊「手機圖示」>「一般」>「立即備份」，然後等待備份完成，等待時間視檔案大小而定。
小貼士：如果你希望在新 iPhone 回復備份後保留網站紀錄、通話紀錄、Wi-Fi 設定，需要勾選「替本機備份加密」。
舊 iPhone 備份完畢後斷開連接，重新接入新 iPhone，在「摘要」>「一般」處選擇「回復備份」即可。
iTunes 回復備份是一個比較傳統的 iPhone 資料轉移方法，能夠成功但也有一些缺點：
需要先整檔備份，耗時較久，並且無法預覽檔案，從而無法得知是否有一些資料未能成功備份
在新 iPhone/iPad 還原備份檔時，有可能因部分不相容的資料導致作業失敗、丟失檔案
轉移時依舊無法使用 iOS 裝置
備份檔在還原至新 iPhone 16/15/15 Pro/15 Pro Max 等手機時會覆蓋現有資料，因此，iTunes 方法更適合將舊 iPhone 手機資料轉移未設定的新 iPhone。如果你的需求是二手 iPhone 資料轉移或是想將資料傳送至已經使用了一段時間的新手機，那麼以下方法會更適合你。
③ 使用專業工具快速實現 iPhone 資料轉移
說到 iPhone 轉移資料的最強絕技，當屬是 FonePaw 蘋果助手。作為超專業 iOS 資料管理/傳輸軟體的它，不僅可以幫你極速將資料傳送至新 iPhone，資料轉移過程中能夠使用手機，支援預覽並自選資料進行精準轉移，不限檔案大小和數量，還能一鍵備份和回復聯絡人。讓 iPhone 資料轉移 iPhone 手機史無前例地簡單高效！
小貼士：
如果你的朋友需要跳槽 Android，希望將手中 iPhone 資料傳輸到安卓手機，也可以推薦他選擇使用另一款軟體 FonePaw DoTrans，它僅程式的顯示介面稍有區別，操作上和蘋果助手基本一致，同樣簡單超好用哦！
亮點功能一覽：
直接從舊 iPhone 傳輸至新 iPhone，無需二次轉移或下載
支援照片、影片、音樂、聯絡人、簡訊、電影、語音備忘錄、Podcast 等檔案類型
同步管理 iPhone 資料，輕鬆刪除、匯入或匯出各種檔案
安全可靠，全程自主操作，不存在任何個資風險
提供其他實用工具，如鈴聲製作、HEIC 照片批量轉檔
支援搭載 iOS 18/17/16 及以下系統版本的行動裝置
在操作上更是「即連即傳」，將你的iPhone 用 USB 線接入電腦就可以完成資料轉移。我們以 iPhone 照片轉移新手機為例展示具體步驟。
第一步 啟用 FonePaw 並連接 iPhone 手機到電腦
安裝並啟動 iPhone 換機軟體，透過 USB 線將兩支 iPhone 手機連接電腦，程式將自動識別你的設備並在介面顯示設備資訊。點選頂部裝置的 iPhone 名稱，選擇要轉移資料的舊 iPhone。
第二步 選擇要傳輸到新 iPhone/iPad 的資料
依次選擇左側菜單欄中的「圖片」、「音樂」、「影片」、「聯絡人」、「訊息」等檔案資料選項，你將會在對應選項卡中看到舊 iPhone 中的資料。你可以全選資料一鍵傳輸，也可以自訂選擇部分重要的資料檔，批次傳送。選擇好後點擊「導出至設備」圖示，選擇新 iPhone 名稱選項即可開始傳輸。
第三步 將 iPhone 檔案轉移到新 iPhone/iPad 中
選擇好新 iPhone 接收檔案後，你可以在傳送窗口看到資料傳輸的進度，顯示「成功傳輸」相關字樣即為轉移成功。依次將舊 iPhone 中的資料檔都傳輸完畢後，你就可以在新 iPhone 的對應 APP 中看到這些檔案了。
舊 iPhone 轉移資料到新 iPhone 對於 FonePaw 蘋果助手 來說簡直是小菜一碟，輕點幾下滑鼠即可完成，除了 iPhone 它也能幫你將舊 iPad 資料轉移到新機，更厲害的是，這個軟體還能自訂選擇資料進行精準傳送，整個過程絲滑流暢，根本無需擔心會卡住。恰好入手新機 iPhone 15/14 的朋友誇誇用起來吧，有了它絕對從此換機、備份超 Easy！
④ 使用 Apple Devices APP 將舊 iPhone 轉新 iPhone
在不斷的更新迭代中，Apple 官方目前使用了三個 APP 來代替 iTunes，分別是 Apple Music APP、Apple TV APP 以及 Apple Devices APP。
其中，Apple Devices APP 就擁有備份/還原 iPhone 裝置的功能，因此，如果你想實現 iPhone 資料轉移，也可以嘗試這個方法。
在電腦下載安裝 Apple Devices APP 並啟動，連接舊 iPhone。
在軟體介面單擊「立即備份」按鈕，等待程式完成備份，然後斷開與舊 iPhone 的連接。
連接新 iPhone 與電腦，點選介面上的「回復備份」按鈕，等待 Apple Devices APP 將備份檔還原到新的 iOS 裝置，新舊 iPhone 換機作業就完成了！
這個方法實際上和 iTunes/Finder 的方法並無二樣，只是介面設計上會更簡潔直覺，功能上也更為精簡。筆者在試用時發現無論是備份還是還原，都會耗費比較長的時間，而且眾所周知，該方法是會覆蓋數據的，如果你的新 iPhone 已經使用了一段時間，就不太適合用這個方法。
⑤ 透過 iCloud 恢復備份資料換機到新 iPhone
最後一種方法是先使用 iCloud 將 iPhone/iPad 資料備份起來，再透過回復備份檔完成檔案轉移。iCloud 支援備份的資訊也非常全面，支援轉移聯絡人、相片、照片、訊息、行事曆、書籤、鈴聲、備忘錄、提醒事項、語音備忘錄、應用程式資料、裝置設定等。下面，筆者手把手教你如何將舊 iPhone 換到新 iPhone。
在舊 iPhone 上前往「設定」>「帳戶名稱」>「iCloud」。
小貼士：如果你使用的系統是 iOS 10.2 或更早的版本，則需前往「設定」>「iCloud」>「備份」。
開啟「iCloud 備份」，點擊下方的「立即備份」按鈕，等待檔案備份完畢。
打開新 iPhone，機子在激活過程中會詢問你回復資料的途徑，選擇「從 iCloud 備份回復」。
登入你的 Apple ID 查看備份記錄，選擇你要回復的備份資料即可。
iCloud 因其優使性，成為了眾多 iPhone 使用者首選的 iPhone 轉移資料方法之一。並且十分貼心地在換新 iPhone 時提供了免費的 iCloud 容量（一般情況下僅提供 5GB 免費空間）幫助用戶完成換機，雖然需要在 21 天內徹底完成資料轉移，但也幫了大忙！不過，你還需要注意以下缺點：
需要連接 Wi-Fi 網路，傳輸速度沒有保證，並且容易發熱、耗電也很快
進行 iCloud 備份時容易因為一些資料容量的 Bug 而無法成功備份
在新的 iPhone/iPad 還原備份檔後，需要重新下載照片/影片，比較麻煩
備份有「延遲性」，如果在換機前才匆匆開始第一次 iCloud 備份，很有可能因為沒有完成備份就開始還原，導致部分檔案丟失
備份檔會覆蓋現有資料，更適用於新機或者需要重置的 iPhone
總結
以上的 5 個 iPhone 換機方法，透過無線 Wi-Fi 進行換機是比較方便的，但是成功率與速度同時也會大打折扣。若你在 iPhone 資料轉移時沒有 Wi-Fi，使用 iTunes 也不失為一個方法，就是步驟略顯繁瑣，無法一鍵直傳。
筆者更推薦使用 FonePaw 蘋果助手，一款支援安全高效轉移 iPhone 資料至另一支手機的專業軟體，成功率很高，基本不會出現轉圈卡住、傳輸失敗等災情，實用便捷不可錯過！
關於「iPhone 資料轉移」的常見問題
iPhone 開機後還能轉移資料嗎？
想要使用 iOS 系統的「快速開始」舊 iphone 轉新 iPhone 功能，是需要開啟新的 iPhone 手機，並使新舊兩支 iPhone 手機同時連接同個 Wi-Fi 網路才能進行的。但如果你在 iPhone 開機後誤觸螢幕，導致錯過「快速開始」，並且重新啟動兩支手機、重新新 iPhone 都無法解決問題，那麼就需要使用文中整理的其他 4 個方法來開展 iPhone 資料轉移作業，你可以先檢視方法對比清單再前往詳細了解。
快速開始 iPhone 在哪裡按？
「快速開始」並不是一個特定的功能按鈕。首先，你需要先令新舊 iPhone 都連接 Wi-Fi 網路並開啟藍牙，然後使新裝置靠近舊裝置，在舊 iPhone 彈出視窗中點擊「繼續」，使用舊 iPhone 掃描新機建立連接，就可以開始依據螢幕指示透過「快速開始」功能進行 iPhone 資料轉移了。
iPhone 資料轉移可以轉移 LINE 聊天記錄嗎？
很多 iPhone 使用者更關心的是如果換手機，LINE 聊天紀錄會同步轉移嗎？目前來看，「快速開始」、iCloud 備份還原、iTunes 備份回復都能夠轉移 LINE 資料，更多詳細資訊可以閱讀筆者之前撰寫過的《LINE 換手機最全教學，一鍵將 LINE 聊天記錄無痛轉移至新手機》。
舊 iPhone 轉移資料到新 iPhone 要多久？
一般來說，iPhone 手機轉移作業時間跟資料數量和大小成正相關，包含 100GB 左右的 iPhone 透過「快速開始」、iCloud 或 iTunes/Finder 轉移 iPhone 資料的話，至少需要花費 1 小時。而且還需要考慮網路狀況，接入越穩定快速的網路自然是耗時越短。
iPhone 資料轉移失敗是什麼原因？
iPhone 資料轉移失敗的原因有很多種，具體需要看你是選擇了哪種傳輸方式，大多數時候都是因為：
需要傳輸的檔案過多
iPhone 網路連結不順暢
iOS 版本不支援轉移功能
要想避免這些問題的出現，建議大家使用有線連接的方式進行傳輸，可以參照文中介紹的專業 iPhone 傳輸工具 —— FonePaw 蘋果助手 進行安全快速的 iPhone 資料傳輸，且適用於幾乎所有 iOS 系統。
iPhone 轉移資料需要升級至同一個系統版本嗎？
如果你使用「快速開始」進行 iPhone 轉移，為了提高成功率，需要將新舊手機都升級至最新 iOS 系統版本；如果你選用 iCloud、iTunes、專業軟體這些方法，它們並沒有要求舊 iPhone 與新 iPhone 需要是同一個系統版本，但從部分網友的換機心得來看，最好令新 iOS 裝置的版本高於舊機版本，避免資料不相容等原因導致轉移作業失敗。
