iPhone 備忘錄復原最強攻略，7 招救回永久刪除/不見/誤刪內容

手一滑，不小心刪除備忘錄？編輯時按錯貼上全文導致備忘錄不見了？更新 iOS 後，備忘錄搞失蹤？跨裝置同步備忘錄卻意外丟失了？

無論你是因何丟失重要備忘錄，本篇 iPhone 備忘錄復原指南將教你 7 大高招！有備份的話，解決方法還挺多；無備份則只能藉助救援軟體自救。時間便是機會，速速開 Try！

為什麼 iPhone 備忘錄不見了？

為什麼 iPhone 備忘錄不見了？有以下諸多原因：

• 誤刪一大段文字

• 貼上覆蓋原備忘錄

• 在清理備忘錄時意外刪除

• iCloud 同步出錯

• 郵件帳號變更

• 不小心格式化

• ......

最重要的問題是：iPhone 備忘錄刪除可以復原嗎？速速下滑檢視！

① iPhone 備忘錄還原上一步救回誤刪文字

適用場景：不小心刪除部分文字、覆蓋整則備忘錄

「蘋果備忘錄可以返回嗎？」

在 iPhone 備忘錄不小心刪除文字？意外貼上覆蓋了整篇備忘錄？先 Hold 住，其實你可以在 iPhone 備忘錄還原上一步完成自救。

Apple 內建還原功能，想要還原上一步可以使用以下方法：

• 直接在備忘錄編輯介面單擊螢幕上方的「還原」圖示

• 晃動手機，點選「還原輸入」彈窗的「還原」

• 在螢幕「三指向左滑動」，頂部會出現「還原」按鈕（更適合螢幕比較大的 iPad）

• 若是 iPad 使用外接鍵盤，可以按下「Command + Z」

小貼士：如果晃動 iPhone/iPad 後手機沒有反應，可以前往「設定」>「輔助使用」>「觸控」，啟用「晃動來還原」。

如果你不小心刪除了備忘錄的部分內容或覆蓋整則備忘錄，就可以使用以上方法將其還原。但如果你不小心刪除了某個備忘錄，或是因為更新 iOS 系統而導致 iPhone 備忘錄不見，那就只能使用以下方法將其救回了。

② 從「備忘錄 APP」快速回復遺失的 iPhone 備忘錄

適用場景：不小心刪除 iPhone 備忘錄 30 天內

在發現誤刪 iPhone 記事本後，你還可以考慮直接使用 Apple「備忘錄 APP」的回復功能。

不過，該方法只能恢復過去 30 天內刪除的 iPhone 記事本，誤刪超過 30 天的備忘錄檔案不會在「最近刪除」檔案夾中顯示。若你的 iPhone 備忘錄沒有最近刪除資料夾，請盡快使用資料救援軟體。

1. 找到並輕按一下 iPhone/iPad 的「備忘錄 APP」，如果尚未創建任何自訂資料夾，介面只會顯示「備忘錄」和「最近刪除」檔案夾，點擊「最近刪除」。

2. 進入該檔案夾後，點擊右上角的「編輯」按鈕。選中要恢復的備忘錄，然後單擊左下角的「搬移到」，選擇目標資料夾並開始 iPhone 備忘錄復原。

   

③ 專業軟體一鍵復原 iPhone 誤刪/不見的備忘錄

適用場景：忘記備份，且「最近刪除」沒有找到誤刪記事本；無備份 iPhone 備忘錄復原

FonePaw iPhone 數據恢復作為業界良心，支援免費掃描，讓你先預覽備忘錄是否還在，再開展救援作業。

它擁有超強掃描、檢索和復原技術，能夠深入手機記憶卡，仔細檢索每個儲存空間，檢視未被 SQLite 清空的殘留資料，並像「拼圖」一樣重建、復原備忘錄數據。

實測成功率很高，資料未被覆寫前，10 則備忘錄能復原 7、8 則。而且它支援自訂檔案類型進行掃描，整個過程耗時也不到 30 分鐘，非常快速！

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不止於此，領略更多強大功能

• 自由選擇備忘錄匯出至電腦，以 HTML 格式保存文字及附件

• 支援 2 種掃描模式，直接無備份掃描本機，或提取 iTunes 備份檔案

• 復原 30 多種資料，包括備忘錄、提醒事項、相片、影片、行事曆等資料

• 安全可靠，保障個私，全程由使用者獨立操作，簡單易用，無任何隱私洩露風險

• 採用唯讀技術，在掃描和復原過程中不會在儲存空間創建新數據、不會導致二次覆蓋

• 強大相容性，支援各版本 iOS 系統，如 iOS 26/18/17/16 以及所有 iPhone 機型，包括 iPhone 17/16/15/14

如何使用 FonePaw 開展 iPhone 備忘錄復原作業？下方動作流程，一看就會。你可以檢閱詳細教學或觀看下方影片教學來獲取更直觀的復原作業實操。

iPhone 備忘錄永久刪除還原詳細步驟

1. 下載安裝好 FonePaw 軟體之後，將其啟動，並將 iPhone 透過 USB 線連接至電腦。

   

2. 點選左側的「從 iOS 裝置恢復」> 單擊「自訂要復原的資料類型」，然後勾選「備忘錄」，應用程式將會開始掃描你的 iPhone。

   

3. 掃描完成後，軟體介面左側會進行檔案分類，你可以直接點擊「備忘錄」，檢視/預覽備忘錄內容，勾選誤刪/不見的備忘錄檔案，然後單擊右下角的「還原」按鈕，軟體將開始展開 iPhone 備忘錄救援作業並將其回復到電腦中。

   小貼士：你可以在掃描結果介面上方的下拉選單中篩選「僅顯示已刪除項目」；顯示紅色名稱的即為已刪除的備忘錄。

   

iPhone 記事本復原影片教學

立馬戳下方影片教程，迅速瞭解如何找回不見了的 iPhone 備忘錄！

無論你有沒有備份過 iPhone，都可以使用 FonePaw iPhone 數據恢復從 iOS 裝置或是 iTunes 備份檔復原最近誤刪、永久移除的備忘錄檔案。

該程式支援永久免費掃描，提供的試用版本還能顯示部分檔案的資訊，如果其中剛好有你誤刪的備忘錄，你就可以直接在預覽介面截圖儲存備忘錄文字，免費實現 iPhone 備忘錄還原。

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④ 使用 iCloud 還原突然不見的 iPhone 備忘錄

適用場景：有啟用 iCloud 自動備份功能且儲存空間足夠

很多 iPhone 使用者會選擇啟用 iPhone 的 iCloud 備份功能，這樣也不用太過擔心資料遺失的問題。

但如果你的 iPhone 發生了備忘錄不見/誤刪的情況，應立即禁用網路，或者立即關閉 iCloud 中的「備忘錄」備份按鈕，防止 iCloud 備份數據被覆寫，導致無法救回。

透過官方 iCloud.com 恢復已刪記事本

如果你有啟用「iCloud 備忘錄」同步功能，那麼 iPhone 的備忘錄也會同步上傳至 iCloud 的備忘錄資料夾中，因此在誤刪檔案或 iPhone 備忘錄不見之後，在 iCloud 還未同步最新狀態之前，還是有望從雲端的備忘錄救回檔案的。

操作比較簡單，整個執行動作下來也不用 10 分鐘，並且不會造成資料覆蓋。唯一可惜的是，假如已經同步過了，那該方法就失效了。

1. 進入 iCloud.com，登入 Apple ID。

2. 在 iCloud 介面點選「備忘錄」。

   

3. 點擊左側「最近刪除」檔案夾，從中找到誤刪記事本，預覽無誤後單擊「復原」，等待 iCloud 將 iPhone 記事本原封不動地還原至「備忘錄」資料夾中。

   小貼士：iPhone 誤刪備忘錄只能在 iCloud 保留 30 天。

   

如果你的 iPhone 備忘錄無法同步/同步失敗，導致在 iCloud 網頁無法找到備忘錄，那麼請用 FonePaw iPhone 數據恢復直接從 iOS 裝置開始救援作業。

如果你還有同步開啟「iCloud 備份」，也可以嘗試透過回復 iCloud 備份檔來找回不見的備忘錄。

藉助 iCloud 備份檔還原 iPhone 記事本

iCloud 會備份裝置上所有沒有被同步的內容，因此，如果你的 iPhone 備忘錄無法同步，那麼有一定的概率存在 iCloud 備份裡。

如果你想要還原 iCloud 備份檔的話，可以執行以下步驟。筆者實測整個過程花費 1-2 小時，如果你資料較多，可能會更久。

小貼士：直接還原備份檔會導致備份之後產生的新數據消失，請謹慎使用或是先做好備份。

1. 在 iPhone 點擊「設定」>「一般」>「重置」>「清除所有內容和設定」。

2. 系統將重置 iPhone 並重新啟動，跟著螢幕指示進行操作，直至顯示「APP 與資料」介面。

3. 點選「從 iCloud 備份回復」，選擇有儲存到丟失備忘錄的那份備份檔進行回復。

   

需要注意的是，你無法檢視 iCloud 備份檔裡面的資料，這意味著你無法確定消失不見/誤刪的 iPhone 備忘錄是否有被備份到，有可能導致還原備份檔之後仍然無法找回丟失的備忘錄內容。

如果你平時的備份習慣是使用 iTunes，那麼請繼續往下閱讀。

⑤ iTunes 備份恢復不見了的 iPhone 備忘錄

適用場景：近期有藉助 iTunes/Finder 備份 iPhone

使用 iTunes 備份拯救 iPhone 記事本

如果你的 iPhone 備忘錄在消失/被誤刪之前曾經在 iTunes 備份過，那麼你可以在 iTunes/Finder 進行備份回復，將目標備忘錄還原至電腦。

但是，iTunes 的救援方式是回復整個備份檔案，這意味著，你的 iPhone/iPad 在備份完成後產生的新數據（如新拍攝的照片、新寫入的記事本、新錄製的螢幕錄影等）都將被舊的備份檔案所覆蓋而完全遺失。

因此，在使用 iTunes 回復備份這個方法之前，最好是將 iPhone 的數據備份至電腦。由於通常 iTunes 備份檔都很大，整個 iPhone 備忘錄復原過程會需要 3-4 小時，非常久。

1. 連接 iPhone 與電腦，在電腦啟動最新版 iTunes/Finder。

2. 點擊選單列下方的「手機」圖示。

   

3. 前往「摘要」>「備份」，點擊「回復備份」，將裝置回復到最新的 iTunes 備份。

   小貼士：如果有多個備份，你需要選擇包含誤刪備忘錄的備份檔進行回復。

   

使用 FonePaw 從 iTunes 復原備忘錄

儘管我們能夠透過 iTunes 備份救回刪除的 iPhone 備忘錄，但是這個方法耗時長，且容易丟失新數據/新檔案，實在是算不上好用。

如果你堅持要從 iTunes 備份中還原遺失的 iPhone 記事本，筆者更推薦你使用 FonePaw iPhone 數據恢復軟體，用戶能夠免費掃描 iPhone/iPad 的 iTunes 備份檔案，並對掃描結果進行檢視/預覽。

它支援選擇性恢復部分檔案，你可以只勾選想要救回的 iPhone 備忘錄。效率非常高，從開始掃描到 iPhone 備忘錄刪除復原，大約只要 30 分鐘就可以完成，如果剛好有備份，更是能實現 100% 復原。

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⑥ 檢查電子郵件帳號設定

適用場景：近期有更換郵件帳號登入 iPhone

如果你在 iPhone 登入的不是 Apple ID，而是其他第三方電子郵件帳號，也可以前往「設定」>「郵件」>「帳號」，檢視帳號是否正確、確認是否開啟「備忘錄」，排除因為登入錯誤帳號而找不到 iPhone 備忘錄的可能性。

⑦ 透過官方支援救回 iPhone 備忘錄

適用場景：以上 iPhone 備忘錄刪除復原方法皆失敗

若以上所有 iPhone 備忘錄復原方法皆以失敗告終，那麼就只剩最後一個可行的方法 —— 前往線上蘋果支援頁面尋求幫助、前往線下直營店咨詢技術專員或者去現場找 Apple 授權經銷商求助。

當然，線上支援最為方便，如果有專門客服專員接手，大多會在 15-30 分鐘內回電。

iPhone 備忘錄刪除復原最強密技是哪個？

每個 iPhone 備忘錄復原方法使用場景有所不同，你也可以先了解清楚再進行自救。

總結

如果你通讀本篇 iPhone 記事本復原教學後仍不懂如何選擇方法，下文也為你理清頭緒：

• 在編輯時意外刪除、覆蓋文本，可透過 iPhone 備忘錄還原上一步功能救回

• 30 天內不小心刪除 iPhone 備忘錄，前往「最近刪除」找回

• 有 iCloud 備份，可以透過線上網頁找回或重設裝置

• 有 iTunes/Finder 備份，可以將備份檔回復到 iPhone

• 而 FonePaw iPhone 數據恢復，既可以自訂掃描回復 iTunes 備份檔，又可以在無備份時自訂類型進行深度掃描，高效、高成功率，更能免費掃描，試試也無妨！

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雖然 iPhone 記事本有機會找回，但是筆者還是建議大家日常做好備忘錄備份哦。

關於「iPhone 備忘錄復原」的常見問題

iPhone 備忘錄突然不見可以復原嗎？

在未同步至 iCloud 雲端前，可以先關閉 iCloud 備份功能，再登入 iCloud 官網，嘗試在雲端的備忘錄 App 找回。如果找不到了，那麼趕緊使用救援軟體在無備份狀態下，掃描手機並進行 iPhone 備忘錄復原作業。

iPhone 備忘錄永久刪除想復原怎麼辦？

不少人在一個月後才後知後覺想要救回 iPhone 備忘錄資料，然而為時已晚。如果你曾經有備份 iPhone 至 iTunes/iCloud，倒是可以嘗試從備份檔找回。

沒有備份的話，可以尋求軟體幫忙，FonePaw 既可以直接在本機深度掃描並復原資料，還可以提取 iTunes 備份檔，先確認再復原 iPhone 備忘錄。目前，該軟體還支援永久免費掃描和預覽喔！

iPhone 備忘錄不小心刪除文字怎麼復原？

如果你正在編輯 iPhone 備忘錄，意外刪除一大段文字，可以直接點選「還原」圖示，或在有啟用「晃動來還原」功能的前提下，輕晃手機或三指向左滑來實現復原。

為什麼 iPhone 備忘錄的東西完全不見了？

若你發現 iPhone 備忘錄空白或 iPhone 內容消失了，有可能是 iCloud 同步異常、近期切換了 Apple ID、或 iOS 更新後同步失敗，你可以先到「最近刪除」檢視是否有內容，或者重新登入之前的 Apple ID、登入網頁 iCloud 檢視備忘錄。